日光浴。

　　张教官不仅让大家晒日光浴，还给大家免费宣传了一下日光浴的好处，在他的口中日光浴简直是天下绝无仅有的一种随时随地、免费的治疗好手段，通过晒日光浴不仅可以有效的锻炼和预防很多的慢性疾病，还能达到强生健体的功效，如果能够再配上冷水浴和空气浴，那治疗效果将会更好。

　　只不过任凭张教官说的如何的天花乱坠，同学们的抱怨声却是越来越大，有人说：“人家晒日光浴都是躺着或者趴着晒，我们可好，站在那里一动不动像个木头桩一样，这哪里是晒日光浴，这简直就是找虐。”

　　当然了，说这话的张教官也不是听不进去人劝得人，他听了这两位同学得抱怨后觉得他们俩说的很有道理，于是乎这两个同学便免去了站军姿晒日光浴的折磨，换了一种他们所谓的躺着或者趴着而且还可以不像木头桩子一样一动不动的晒日光浴的方式。

　　一个是五十个仰卧起坐，这就是他梦想的躺着晒日光浴，而另一个是五十个俯卧撑，这就是他所谓的趴着晒日光浴。

　　有了这两位同学的大胆尝试和苦不堪言，其他的同学也都老实了很多，再也没人敢在队列里抱怨了。尤其是女生，一个一个虽然晒得够呛，但是却不敢吱声，她们谁也不想在大庭广众之下被单独特殊“照顾”，毕竟女孩子脸皮薄，而且还是到了该恋爱的时候了。

　　一个小时的站军姿结束后，除了几个身体较好的男生之外，再也没人额能够直起腰，昂起头站着去看张教官了，原本在那些女生心目中帅气无比地张帅张教官此时简直就像是来自地狱的魔鬼一般，即便是偷偷看一眼的勇气都没有了。

　　大学生军训虽然要比初中和高中严厉了很多，但是和部队比起来那还是差远了，站军姿结束并没有马上开始新的训练科目，而是让大家休息了五分钟时间，虽然依旧是坐在草坪上晒着日光浴，但是此时的日光浴显然要比刚才的日光浴舒适惬意了很多。

　　第二个科目是齐步走和正步走，齐步走主要练习同学们的步调一致性和摆手的统一性，四五十个走起来的时候要做到整齐划一的程度，张教官的要求是他站在队列的一头看整个排面，要像看一个人走路一样，不能有快的，也不能有慢的。

　　这一点大家做起来还算是相对的好一点，大概也就走了两三个小时就算是初步通过了张教官的验收，接下来就是正步了。

　　这是让几乎绝大部分人第二天失去正常走路的一个训练科目，因为除了陆遥在内的极个别人之外，几乎没有人能够把自己的脚面绷得像张教官一样笔直。高的高，低的低，弯弯曲曲，宁来扭曲的极为难看。

　　但是这些都难不住经验丰富的张教官，他自有自己的诀窍，他相信

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