孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
深宫有朵黑莲花：第380章 夏侯璟番外 终 发表于 2020-06-15 00:00:002.物理护理
明人不说暗恋：99 番外五 发表于 2019-06-24 17:12:47市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
在末世成为僵尸一姐：第 31 章 发表于 2021-10-13 09:23:263.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
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